講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」でいきいきライフ

講師:監修/西川まさ子〔日本舞踊家 西川流家元補佐〕     ※講座はインストラクターが講師を務めます。

日舞のしなやかな動きで 筋力を鍛えましょう

 NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。二胡のゆったりした曲に合わせて体を動かすと、肩こりや腰痛を改善し、脳にも効果が期待されます。


①4月13日 ②4月20日 ③5月11日 ④5月18日
⑤6月8日  ⑥6月15日


会場/名古屋トヨペット千種内山店2階会議室
(千種区内山3-7-3)
※地下鉄今池駅1番出口より徒歩5分


協力=西川流家元事務所、名古屋トヨペット千種内山店

時 間 木曜日 13:00~14:00 
定 員 20人
参加費 参加費/8,400円(3カ月、 6回分)