講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」でいきいきライフ

講師:監 修/西川まさ子〔日本舞踊家 西川流家元補佐〕

日舞のしなやかな動きで筋力を鍛えましょう。NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。二胡のゆったりした曲に合わせて体を動かすと、肩こりや腰痛を改善し、脳にも効果が期待されます。


①7月13日 ②7月20日 ③8月10日
④8月17日 ⑤9月14日 ⑥9月21日


会 場/名古屋トヨペット千種内山店 2階会議室( 千種区内山3-7-3)
※地下鉄今池駅1番出口より徒歩5分
※講座はインストラクターが講師を務めます。


協力・写真提供=西川流家元事務所、名古屋トヨペット千種内山店

時 間 木曜日 13:00~14:00
定 員 20人
参加費 参加費/8,400円(3カ月・6回分)