講座

カナダ人女性インストラクターの

リラックス・ソフト・ヨガ

講師:マリー・ラングワ〔ヨガインストラクター〕

肩こりや腰痛、ダイエット、ストレスや不眠の解消、健康維持と心の安らぎが得られます。英語と日本語の両方で指導、英会話の勉強にも。レッスンを重ねると、自分ひとりでも、無理なく“ヨガ”を楽しむことができるようになります。


開講日程/①1月15日 ②1月29日 ③2月5日 ④2月19日 ⑤3月5日 ⑥3月19日

会   場/ローズ倶楽部セミナールーム

持物・服装/ヨガマット、運動しやすいウエア、タオル、飲み物など

時 間 月曜日 10:30~11:45
定 員 12人
参加費 7,200円(3カ月・6回分)
講師プロフィル カナダ出身。カルガリー大学(文化歴史学)を卒業後、米国などで5つのヨガ教師訓練を受け、有名な教師と多くのセミナーを持つ。2003年、名古屋でヨガ教師を始め現在に至る。「日本は最後の目的地であり、この美しい国に夢中になり、今後もずっと住みたい」と願っている。