柔らかくゆったりと健康に！
健康武術体操
養生気功で、身体を柔らかくし体温を上げ、免疫力を高めます。功夫の動きを取り入れた全身運動で速筋を鍛え、筋力や柔軟性を向上させる効果が期待できます。深い呼吸とゆったりした動作が血流を促進し、姿勢改善やストレス解消にも役立ちます。
■ 会員、なごエコ会員のみ参加可能
■ 講座クールは3カ月毎ですが、自動継続となります。受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。
■ 現在ご受講中の方は、新クールが始まる前の月に継続のご案内をお渡しいたしますので、新しくお申し込みの必要はございません。
講師プロフィール
ダンス好きが高じてインストラクターになったのは40代の頃。楽しみながら健康になるための、様々なジャンルのレッスンを開催しています。
ローズ倶楽部セミナールーム（中区栄2-11-30 セントラルビル5F）
地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」5番出口より徒歩約7分