イベント

日本スロージョギング協会認定

“スロージョギング®”を始めよう

講師:田中 直美〔健康管理士、東海スロージョギングクラブ主宰〕

走るのが苦手な人でも続けられる運動法です。スロージョギングを始めた人の多くが「階段の上り下りが楽になった」だけでなく、「ホノルルマラソンに挑戦した」「若い人とのつながりが増えた」など、さらに豊かな人生を手に入れています。スロージョギングの特徴や身体的な効果を学んだ後、外で実際に体験します。


会 場/ローズ倶楽部セミナールーム

時 間 11月5日(木) 10:30~12:00
定 員 20人
参加費 1,500円(会員)
講師プロフィル マラソン歴15年の健康管理士。走る楽しさをより多くの人に伝えたい思いで、健康寿命を延ばし心身ともに元気になるスロージョギングを広める活動をしている。企業向けに従業員の健康づくりや健康経営のアドバイスなども行う組織活性化コーチとしても活動中。

[アクセス]

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅 4番・5番出口より徒歩約5分