講座

歩くだけで変身

筋トレ ~ポスチュアウォーキング

講師:今井裕子〔㈱あるく 代表取締役〕

最近背中がまるくなってきた、腰が曲がってきた、歩くと腰や膝が痛い、そんな方に、背筋を伸ばして立つコツ、腰痛膝通が改善されるコツをお伝えします。そろそろ歩き方改善しませんか。歩き方を変える意識するだけで、素敵に格好良く若くみえます!


会 場/ローズ倶楽部セミナールーム

時 間 7月23日(火) 10:30 ~ 12:00
定 員 15人
参加費 2,000円
講師プロフィル 愛知県在住。名古屋市内を中心に東海エリアでレッスンを開催。実年齢と思えない若々しさと笑顔が定評。自力整体資格有。

[アクセス]

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅 4番・5番出口より徒歩約5分