講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」で体力づくり(3~6月)

講師:監 修/西川まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕 講師/西川寿栄華

NOSS(ノス)は「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。日本舞踊を元に考案された、和のフィットネスです。肩こりや腰痛改善に効果が期待できます。指先を使ったり、動きを思い出したり、不慣れなことをすることで脳への刺激も期待でき、また踊りが持つ優雅さ癒しや楽しさは、心の健康にも大いに働きかけます。

協力=西川流家元事務所


会 場/(一財)西川会 西川会館(昭和区駒方町2-66-1)

時 間 木曜日 13:00 ~ 14:00
定 員 15人
参加費 11,200円(4カ月・8回分)
その他 日 程
①3月12日 ②3月19日 ③4月9日 ④4月16日
⑤5月14日 ⑥5月21日 ⑦6月11日 ⑧6月18日
・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。

※コロナウイルス感染拡大予防のため、休講中です。

[アクセス]

地下鉄鶴舞線川名駅3番出口より徒歩4分