講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」で体力づくり

講師:監 修/西川 まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕 講 師/西川 寿栄華

NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。7分の音楽に合わせてゆっくり踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期
待できます。初めての方にも丁寧に指導します。気軽にご参加ください。


(一財)西川会 西川会館(昭和区駒方町2-66-1)

時 間 金曜日 13:00~14:00
定 員 10人
参加費 8,400円(3カ月・6回分)
その他 日 程
①10月9日 ②10月23日 ③11月13日 ④11月27日 ⑤12月11日 ⑥12月25日
・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。

[アクセス]

地下鉄鶴舞線「川名駅」3番出口より徒歩5分