講座

自宅で手軽にはじめよう

【オンライン講座】マリー先生のヨガレッスン

講師:マリー・ラングワ〔ヨガインストラクター〕

正しい方法で呼吸やポーズに集中することで、ストレスや緊張感から解き放たれ、健康的な身体作りを。年齢を問わずチャレンジできるプログラムをヨガインストラクターが丁寧に指導します。


時 間 月曜日 10:30~11:45
参加費 7,200円(3カ月・6回分)
講師プロフィル カナダ出身。カルガリー大学(文化歴史学)卒業。2003年来日後、英会話塾、高校、大学などで英語を教え、現在は、大手企業、コミュニティセンターでも活躍中。日本は私の最後の目的地であり、この美しい国に夢中になり、今後もずっと日本に住みたいと願っている。
その他 日程
①1月4日 ②1月18日 ③2月1日 ④2月15日 ⑤3月1日 ⑥3月15日
・途中参加も可能です。ご希望の方は事務局までご連絡ください。