講座

整えながら動きやすい体に

ストレッチ体操

講師:小川 さやか

会員のみ受講可能

普段の姿勢や運動習慣などで人それぞれ体のくせがあります。整えながら使うことで体は少しづつ変化していきます。長く大切に使っていくご自身の体を目覚めさせてあげましょう。自宅で簡単にできるストレッチと、無理なくできる体操を一緒にやってみましょう。


会 場/ローズ倶楽部セミナールーム

時 間 9月14日(火) 13:30~15:00
定 員 8人
参加費 1,200円

[アクセス]

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅 4番・5番出口より徒歩約5分