講座

カナダ人女性インストラクターの

リラックス・ソフト・ヨガ

講師:マリー・ラングワ〔ヨガインストラクター〕

肩こりや腰痛、ダイエット、ストレスや不眠の解消、健康維持と心の安らぎが得られます。レッスンでは日本語のほか一部英語での指導もあり、英会話の勉強にも。レッスンを重ねると、自分ひとりでも、無理なく“ヨガ”を楽しむことができるようになります。シニア向けのやさしいヨガで、初めての方も大歓迎!


会場/ローズ倶楽部セミナールーム

時 間 月曜日 10:30~11:45
定 員 12人
参加費 14,400円(6カ月・12回分)
講師プロフィル カナダ出身。カルガリー大学(文化歴史学)を卒業後、米国などで5つのヨガ教師プロフィル訓練を受け、有名な教師と多くのセミナーを持つ。2003年、名古屋でヨガ教師を始め現在に至る。日本は私の最後の目的地であり、この美しい国に夢中になり、今後もずっと住みたいと願っている。
その他 日程
①10月1日 ②10月15日 ③11月5日 ④11月19日 ⑤12月3日⑥12月17日
⑦1月7日 ⑧1月21日 ⑨2月4日  ⑩2月18日 ⑪3月4日  ⑫3月18日
・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。

持物・服装
ヨガマット、運動しやすいウエア、タオル、飲み物など