講座

キャンセル待ち

カナダ人女性インストラクターの

リラックス・ソフト・ヨガ

講師:マリー・ラングワ〔ヨガインストラクター〕

肩こりや腰痛、ダイエット、ストレスや不眠の解消、健康維持と心の安らぎが得られます。レッスンでは日本語のほか一部英語での指導もあり、英会話の勉強にも。レッスンを重ねると、自分ひとりでも、無理なく“ヨガ”を楽しむことができるようになります。シニア向けのやさしいヨガで、初めての方も大歓迎!


会 場/ローズ倶楽部セミナールーム

時 間 月曜日 10:30~11:45
定 員 若干名
参加費 7,200円(3カ月・6回分)
講師プロフィル カナダ出身。カルガリー大学(文化歴史学)を卒業後、米国などで5つのヨガ教師訓練を受け、有名な教師と多くのセミナーを持つ。2003年、名古屋でヨガ教師を始め現在に至る。日本は私の最後の目的地であり、この美しい国に夢中になり、今後もずっと住みたいと願っている。
その他 日 程
⑦1月7日 ⑧1月21日 ⑨2月4日 ⑩2月18日 ⑪3月4日 ⑫3月18日
・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。

持物・服装/ヨガマット、運動しやすいウエア、タオル、飲み物など