講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」で体力づくり(7~10月)

講師:監 修/西川まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕 講師/西川寿栄華

NOSS(ノス)は「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。日本舞踊を元に考案された、和のフィットネスです。肩こりや腰痛改善に効果が期待できます。指先を使ったり、動きを思い出したり、不慣れなことをすることで脳への刺激も期待でき、また踊りが持つ優雅さ癒しや楽しさは、心の健康にも大いに働きかけます。


会 場/名古屋トヨペット千種内山店 2階会議室(千種区内山3-7-3)

時 間 木曜日 13:00~14:00
定 員 15人
参加費 8,400円(3カ月・6回分)
その他 日 程
①4月11日 ②4月18日 ③5月9日 ④5月16日 ⑤6月13日 ⑥6月20日
・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。

[アクセス]

地下鉄今池駅1番出口より徒歩5分