美しく、しなやかに。心と体を整える
「NOSS」で体力づくり
NOSS（ノス）とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。7分の音楽に合わせてゆっくり踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待でき、日本舞踊がもとになっているので、年令を問わず誰もが楽しめます。
■ 会員、なごエコ・だいだい会員のみ参加可能
■ 講座クールは3カ月毎ですが、自動継続となります。受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。
■ 現在ご受講中の方は、新クールが始まる前の月に継続のご案内をお渡しいたしますので、新しくお申し込みの必要はございません。
西川会会館（昭和区駒方町2-66-1）
地下鉄鶴舞線「川名駅」3番出口より徒歩約5分