椅子に座って簡単に! 腰痛・膝痛改善運動
「一生歩ける体」を、椅子に座ったまま作りませんか? 腰や膝の痛みをあきらめる前に、まずは簡単な運動で体を整えましょう。体力に自信がなくても大丈夫!無理なく動かして、毎日をパッと軽やかに。
村﨑 りや〔天と繋がるインストラクター〕
【7~9月】
第2・4金曜日 10:30~12:00 ①7/10 ②7/24 ③8/28 ④9/11 ⑤9/25 10,000円(5回)
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【10~12月】 第2・4金曜日 10:30~12:00 ①10/9 ②10/23 ③11/13 ④11/27 ⑤12/11 ⑥12/25 12,000円(6回)
10人
「日時」をご覧ください
ローズ倶楽部セミナールーム
■ 会員、なごエコ・だいだい会員のみ参加可能 ■ 講座クールは3カ月毎ですが、自動継続となります。受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。 ■ 現在ご受講中の方は、新クールが始まる前の月に継続のご案内をお渡しいたしますので、新しくお申し込みの必要はございません。
【空き状況・お申し込みについて】 空き状況表示が「受付中」となっている場合でも、他のお客様とご応募のタイミングが重なった場合や、システムの更新タイムラグ等により、すでに満席に達している場合がございます。その際は、誠に勝手ながらキャンセル待ちのご案内、またはお断りのご連絡をさせていただくことがございます。あらかじめご了承の上、お申し込みください。
講師プロフィール Salute Felice代表。20年の保育士生活での体の不調をきっかけに、健康や体についての資格を取得。全国で「健幸Life」を伝える。
ローズ倶楽部セミナールーム(中区栄2-11-30 セントラルビル5F) 地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」5番出口より徒歩約7分