椅子に座って簡単に！
腰痛・膝痛改善運動
「一生歩ける体」を、椅子に座ったまま作りませんか？ 腰や膝の痛みをあきらめる前に、まずは簡単な運動で体を整えましょう。体力に自信がなくても大丈夫！無理なく動かして、毎日をパッと軽やかに。
■ 会員、なごエコ会員のみ参加可能
■ 講座クールは3カ月毎ですが、自動継続となります。受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。
■ 現在ご受講中の方は、新クールが始まる前の月に継続のご案内をお渡しいたしますので、新しくお申し込みの必要はございません。
講師プロフィール
Salute Felice代表。20年の保育士生活での体の不調をきっかけに、健康や体についての資格を取得。全国で「健幸Life」を伝える。
ローズ倶楽部セミナールーム（中区栄2-11-30 セントラルビル5F）
地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」5番出口より徒歩約7分